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Doce de Frutos Vermelhos

Esta receita tem um tempo de execução 3 min de trabalho
+ 30 min de espera.

Ingredientes

- 2 chávenas de frutos vermelhos congelados
- 2 colheres de sopa de sementes de chia
- 1 tipo de adoçante

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Modo de Preparação

1
Coloca as frutas congeladas numa tigela média e leve ao microondas até descongelarem, parando para mexer a cada minuto. Depois disso, as bagas devem estar descongeladas e com um pouco de sumo. 
2
Depois amasse com um garfo para que mais sumo escorra, mas alguns pedaços permanecem.
3
Adiciona as sementes de chia e mistura bem. 
4
Deixe descansar em temperatura ambiente por 15 minutos para que as sementes de chia gelifiquem, mexe uma vez e volta a esperar por mais 15min.
5
Guarda num recipiente para usares ao longo dos dias!

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